Багато експертів, які займаються проблемами сну, рекомендують обережно відвести людину в ліжко. Скоріш за все, вранці він нічого не згадає. Залишати лунатика без нагляду – небезпечно. Тому відвести його в ліжко буде найбезпечнішим варіантом.28 жовт. 2023р.
Здається, що єдиним вірним дією у цій ситуації є розбудити лунатика. Проте фахівці кажуть, що це робити не можна. Лікарі рекомендують не будити людей, які страждають на лунатизм. Просто допоможіть їм дістатися до свого ліжка, доки вони самі собі не нашкодили!
Спробуйте зупинити лунатика, не розбудивши. М'якими та повільними рухами поверніть лунатика до ліжка і, якщо можливо, зробіть це без фізичного контакту. Справа в тому, що дотиком можна дуже легко налякати людину, яка ходить уві сні, що, у свою чергу, призводить до агресивної поведінки.
Отже, розбудивши лунатика, ви не викличете у нього серцевий напад і не вкинете його в стан коми, але гуманніше всього буде не будити його зовсім, а просто відвести назад у ліжко, щоб він не завдав собі шкоди. Він продовжить глибоко спати, а вранці, швидше за все, і не згадає про свою нічну прогулянку.