Запропонуйте допомогу та підтримку. Нагадайте підлітку про його сильні сторони і ті речі, які у нього добре виходять. Запропонуйте скласти разом алгоритм того, що важливо робити при появі думок про селфхарм. Не обговорюйте з підлітком більше, ніж одну тему в цій розмові.
На сьогоднішній день серед підлітків термін selfharm використовується для опису. практики нанесення поверхневих, не небезпечних для життя порізів шкіри гострим предметом (гострим ножем або лезом). Найбільш поширені порізи на зап'ястя та стегні. Дівчата роблять це частіше, ніж хлопці, але, звісно, є варіації.
Селфхарм: Як допомогти?
- Переконайтеся, що ви здатні допомогти. …
- Поставтеся до свого друга чи подруги з терпінням та співчуттям. …
- Визнайте емоції. …
- Не беріть на себе надто багато відповідальності. …
- Порадьте звернутися по допомогу. …
- Зберіть інформацію. …
- Порадьте відвідати групу підтримки.