Давайте розберемося, що потрібно зробити, коли ви відчули себе спустошеними.
- Дозвольте собі лінь Чарівні пендалі не допоможуть повернутися в ресурсний стан, змусити одразу взятися за роботу та підкорювати нові вершини. …
- Відпочиньте від інтернету.
- Хваліть себе за кожну перемогу.
- Не бійтеся звернутися за допомогою
Якщо працювати лінь: 10 ідей мотивувати себе
- Запишіть свої цілі та прагнете до них Обов'язково. …
- Самої установки цілей недостатньо, реалізувати їх без плану практично неможливо. …
- Знайомтесь з біографіями, що надихають.
- Заздріть …
- Надихайтеся цитатами.
- Змініть мислення.
- Навчайтеся …
- Потоваришуйте з колегами
Як знайти натхнення в роботі та житті, коли нічого не тішить: поради психолога
- Почніть піклуватися про себе. …
- Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
- Концентруйтеся на задоволенні. …
- Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
- Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
- Не відгороджуйте від інших людей.