Найдієвіший спосіб, який допоможе заспокоїтися – це правильне дихання. Коли відчуваєте, що починаєте дратуватися, просто зробіть повільний видих і порахуйте до 10. Пам'ятайте, ви не ідеальні, тому намагайтеся розвивати і виховувати в собі терпиме ставлення до оточуючих. 2023р.
Як лікують напади неконтрольованої агресії
- Фармакотерапія: нейрометаболічна терапія, нормотиміки, нейролептики, антидепресанти, транквілізатори.
- Фізіотерапія: електроаналгезія, електросон.
- Психотерапія: когнітивно-біхевіоральна психотерапія, сімейна та групова психотерапія.
- Дієтотерапія.
Імпульсивний розлад особистості (емоційно нестійкий розлад особистості, імпульсний тип, раніше відомий як експлозивна психопатія, епілептоїдна психопатія) – психічний розлад, що характеризується вибуховістю, нестриманістю, конфліктністю особистості та її схильністю до тяжких
Агресія особистості проявляється дратівливістю, ворожістю, нанесенням фізичних травм, заподіянням шкоди собі та суспільству. Агресивні люди зазвичай дуже дратівливі, уразливі і часто злиться. Причиною гніву можуть стати спонтанні ситуації.