Що робити, якщо не можеш заснути при вагітності?

так, наприклад, час вагітності підвищується рівень прогестерону та інших гормонів. Мобілізуючи сили на виношування вагітностіВони разом з тим приводять організм у стан «бойової готовності» і іноді просто не дають розслабитися. Зі зростанням терміну вагітності приводів для безсоння стає дедалі більше.

Гліцин – Це препарат, який містить амінокислоту гліцин, структурний компонент нервової системи. Він показаний вагітним при порушеннях сну, а також при підвищеній тривожності, психоемоційному навантаженні. Гліцин допомагає впоратися з безсонням у вагітних природним шляхом.

Це відбувається через гормональні зміни, зокрема через підвищення рівня прогестерону. Організм починає активно готуватися до пологів, але це заважає йому розслабитися. Сон нормалізується у другому триместрі.