До якого фахівця звертатись при відчутті нестачі повітря? Насамперед до терапевта, або викликати швидку допомогу до себе. Це дозволить унеможливити внутрішні хвороби. Далі, якщо виключені захворювання легень та серця, слід звернутися до психотерапевта чи психіатра.
Що робити при сильній задишці?
- При серйозні проблеми з диханням краще спати з піднятою спинкою ліжка. …
- У положенні сидячи нахиліться вперед на ліктях. …
- Щоб зменшити занепокоєння, можна використовувати техніку релаксації (робіть повільні, рівні, глибокі вдихи і намагайтеся зосередитись на приємних речах).
Утруднення вдиху у здорових людей має прямий взаємозв'язок між потребою організму в кисні і невідповідністю обсягу повітря, що вдихається. В більшості випадків, така задишка пов'язана з наявністю інтенсивного фізичного навантаження: підйом у гору, бігові або силові вправи, активні тренування.
Почуття нестачі повітря – симптом порушення роботи серця та серцевої недостатності. Серцева недостатність – це стан, при якому основна функція серця – забезпечення кровотоку в організмі – виконується недостатньо і не відповідає потребам тканин організму на момент виникнення відчуттів.