Що робити, якщо паморочиться під час нападу бажано не повертати голову убік, не робити різких рухів, наприклад, намагатися відразу лягти. Можна сісти, лягти поступово, зосередитись на глибокому диханні. Можна вмитися, зробити холодний компрес на обличчя.
Причини цієї недуги можуть бути різними: захворювання внутрішнього вуха і вестибулярного апарату, остеохондроз шийного відділу хребта, психогенні розлади, зниження артеріального тиску, порушення мозкового кровообігу та ін.
За словами експерта, у багатьох молодих пацієнтів, які приходять на прийом з головними болями, виявляється грубий дефіцит вітаміну D. – Це тривожна тенденція. Взагалі, 80 відсотків росіян мають дефіцит цього вітаміну, – зазначила фахівець.
Що робити, якщо паморочиться в голові намагатися рухатися плавно без різких нахилів та зміни положення; приділяти достатньо часу відпочинку; пити багато рідини, особливо води; уникати кави, сигарет, алкоголю та наркотиків.