Якщо у вас болить поперек після носіння ваги – перше, що необхідно зробити – повністю обмежити своє тіло від фізичних навантажень. Якщо ви продовжуватимете відчувати фізичну напругу – ситуація може серйозно посилитися.
Якщо ви відчули при піднятті тяжкості біль у попереку, в першу чергу зверніться до лікаря. За наявності можливості ви можете відвідати клініку самостійно, якщо самопочуття занадто погане, слід викликати невідкладну допомогу.
постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Але це не єдина патологія, здатна розвинутися під час підняття тяжкості. Згодом це може бути варикозне розширення вен, тромбофлебіт та інші захворювання. Підвищення тиску в черевній порожнині може викликати грижі живота.. Найпоширенішими є грижі білої лінії живота і пахові грижі.