Розрізняють два види головного болю напруги. Епізодична ГБН (від 1 до 14 днів із головним болем за місяць). Цей тип головного болю зазвичай пов'язаний зі стресовою подією, має помірну інтенсивність, як правило, самостійно закінчується або легко усувається стандартними анальгетиками.
Біль двостороння, локалізується в лобно-тім'яній або потиличній ділянці, рідше повністю охоплює всю поверхню мозкової частини черепа. Больовий синдром має давить, ниючий або розпираючий характер. Неприємні відчуття виникають поступово і поступово спадають.
Справа в тому, що такі негативні стани, як гнів, занепокоєння, страх, призводять до тривалої напруги м'язів обличчя, плечей та шиї. У напружених м'язах «затискаються» нервові закінчення, а вступники від них нервові імпульси передаються до рецепторів, що є в м'яких тканинах голови, – людина відчуває біль.