Зниження частоти серцевих скорочень в межах 40-35 уд/хв становить загрозу, мозок починає відчувати нестачу кисню. Зниження ЧСС до 30 ударів на хвилину вимагає надання негайної медичної допомоги.
Як підвищити пульс без лікаря
- Регулярно тренуватись. Мінімум – це 30 хвилин легкої активності на день. …
- Їсти здорову їжу. Тут також відомий рецепт. …
- Підтримувати здорову вагу. …
- Не курити. …
- Справлятися зі стресом. …
- Контролювати артеріальний тиск та рівень холестерину.
При зниженні пульсу до 40-50 ударів за хвилину слід негайно викликати швидку, оскільки у такому стані виникає кисневе голодування – гіпоксія головного мозку
Якщо низький пульс не пов'язаний із серйозними захворюваннями серця, то можна вдатися до засобів, які знайдуться в домашніх умовах: краплі Зеленіна (спеціальний препарат для усунення симптомів брадикардії на рослинній основі, до складу якого входить екстракт валеріани, листя беладони, трава валію, ментол).