Не менше двох разів на день приймати душ, особливо після фізичних вправ чи пережитого стресу. Носити одяг із натуральних матеріалів, які не провокують рясне потовиділення і добре провітрюються, позбавляючи неприємного запаху.
Пийте полівітамінні та мінеральні комплекси. Намагайтеся вживати продукти, що містять вітаміни групи В, вони сприяють зниженню потовиділення – У вас в раціоні повинні бути овочі, цільнозернові, яйця, боби. Найчастіше їжте овочеві супи без солі, і ви негайно помітите зменшення потовиділення.
Підвищене потовиділення в області пахв – це явище досить поширене у підлітковому віці, коли постійні зміни рівня гормонів впливають на роботу симпатичної нервової системи, яка контролює потові залози..
первинний гіпергідроз – це вроджена особливість організму, самостійна патологія, пов'язана з роботою потових залоз та нервової системи; вторинний (він же – набутий) гіпергідроз – це один із проявів різних патологій (ендокринні, нервові хвороби, порушення обміну речовин, хронічні інфекції).