Зайдіть в туалет і промийте обличчя холодною водою, це вгамує позіхання. Випийте склянку мінеральної води з газом або з'їжте яблуко, апельсин, банан або льодяник. Загалом, що знайдете у своїй сумці. Відмінний спосіб порятунку від позіхання це вийти на свіже повітря і втягнути його на повні груди.
Найбільш поширена причина частого позіхання. синдром хронічної втоми. Заробити його не складно, особливо якщо працювати понаднормово, мало спати, харчуватися нездоровою їжею та не займатися спортом.
Якщо ви позіхаєте більше 10 разів на добу, то уважніше поставтеся до свого здоров'я. Цей мимовільний рефлекс необхідний нашому організму. Доведено, що позіхання – процес, який дозволяє охолодити мізки, а при почутті втоми, невисипання дає сигнал, що настав час перервати роботу і трохи перепочити.