До якого фахівця звернутися З появою скарг на "туман у голові" слід звернутися до лікаря невролога чи психіатра.
Щоб спробувати впоратися з відчуттям туману в голові, слід як мінімум для початку упорядкувати свій режим: наприклад, висипатися, відводячи на сон щонайменше 7-8 годин. Для цього слід відмовитися від посиденьок за комп'ютером до 6 ранку, і взагалі краще видалити комп'ютер, смартфон та інші гаджети зі спальні.
Як убезпечити себе при русі в тумані
- Поради водіям при тумані на дорозі.
- Використовуйте протитуманні фари і лише в тому випадку, якщо туман дуже густий
- Увімкніть обігрів салону та лобового скла
- Використовуйте ваш власний слух
- Тримайте завжди дистанцію
- Знизьте обов'язково швидкість