Що робити, якщо я лунатик?

Лікування лунатизму полягає в покращення гігієни сну, виявлення та регулювання потенційних тригерів та збереження здоров'я пацієнта від шкоди, яку він може собі завдати під час нічних пригод. Сходження виникає зазвичай під час неповного пробудження від глибокої фази повільного сну.

Лікування лунатизму носить комплексний характер і включає в себе методи психотерапії. За потреби застосовується медикаментозне лікування. Когнітивно-поведінкова терапія спрямована на опрацювання психологічних проблем пацієнта та стабілізацію нічного сну.

Спробуйте зупинити лунатика, не розбудивши. М'якими та повільними рухами поверніть лунатика до ліжка і, якщо можливо, зробіть це без фізичного контакту. Справа в тому, що дотиком можна дуже легко налякати людину, яка ходить уві сні, що, у свою чергу, призводить до агресивної поведінки.