Що робити, якщо я не можу змусити себе працювати?

На дні: Що робити, якщо зовсім не хочеться працювати

  1. Не панікувати Це перше і найголовніше правило. …
  2. Змінити підходи до роботи.
  3. Припинити прокрастинувати …
  4. Відпочивати …
  5. Включити уяву …
  6. Завести будильник

Якщо працювати ліньки: 10 ідей мотивувати себе

  1. Запишіть свої цілі та прагнете до них Обов'язково. …
  2. Самої установки цілей недостатньо, реалізувати їх без плану практично неможливо. …
  3. Знайомтесь з біографіями, що надихають.
  4. Заздріть …
  5. Надихайтеся цитатами.
  6. Змініть мислення.
  7. Навчайтеся …
  8. Потоваришуйте з колегами

При цьому найчастіше мотивація йде через те, що: (1) ви втратили контроль над тим, що відбувається на роботі; (2) ви не знаходите сенсу в тому, що робите; (3) ви перестали розглядати роботу як місце, де можна вчитися, і (4) вам не подобаються колеги.