Коли болить шия, боляче повертати після сну голову, слід звернутися до лікаря. Вирішити проблему допоможуть терапевт чи невролог, рідше потрібна додаткова консультація хірурга, ревматолога, травматолога-ортопеда. Запишіться до невролога у Клініці Temed. Наші спеціалісти проведуть огляд та призначать дообстеження.
Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то, звернувшись до лікаря, ви будете направлені на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур: Електрофорез. Призначають із лікарськими препаратами, які під впливом струму глибше проникають у тканини. Фототерапія чи лазеротерапія.
Якщо після сну почала хворіти шия, сядьте на стілець, випрямитеся і, тримаючи голову рівно, напружте м'язи, після чого нахиляйте голову в різні боки, вперед і назад, долаючи напругу. Напругу потрібно тримати 5-7 секунд, після чого 10 секунд відпочити та повторити все заново.