постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Гострий біль у спині триває протягом періоду від кількох днів до 2-6 тижніввона може повторитися, але це не означає, що є серйозний привід для занепокоєння. Якщо вона триває до 12 тижнів, її називають «підстрою».
В перші дні після «зриву спини» протипоказані теплові процедури, компреси та мазі, що розігрівають. Фізіотерапія та масаж призначаються лише у фазі ремісії. Заняття в басейні та комплекс оздоровчих фізичних навантажень також допускаються не раніше досягнення періоду відновлення.
Характерні симптоми надриву попереку:
- сильний біль у ділянці нирок, що іноді віддає в сідниці, нижні кінцівки;
- скутість рухів, порушення рухливості, неможливість згинання чи розгинання корпусу на рівні попереку;
- оніміння в нозі;