При вираженій депресії середньої тяжкості можлива допомога у домашніх умовах: ізоляція від зовнішніх подразників, психологічна підтримка, нормалізація сну, при необхідності прийом ліків (заспокійливі, антидепресанти, нейрометаболічна терапія).
Депресія середнього ступеня проявляється також зниженням імунного захисту організму, що зумовлює часті інфекційні захворювання. Перебудова роботи органів прокуратури та систем і натомість депресії може виявлятися у зниженні апетиту, відмови від прийому їжі, вираженому зниження маси тіла.
Що не можна робити при депресії
- Алкоголь. Алкогольні напої здатні повернути радість життя на короткий період. …
- Шкідливі звички. У людей у депресивному стані знижено самооцінку, їх ніщо не цікавить. …
- Ігнорувати медикаментозне лікування.
Депресія не пройде самостійно, а чим довше людина не отримуватиме професійної та кваліфікованої допомоги, тим більш вираженими та глибокими будуть депресивні прояви.