Дійте невимушено та м'яко. Не намагайтеся звинувачувати таку людину, не кричіть на неї через її дії, не будьте в жодному разі агресивні. Йому потрібна ваша підтримка і розуміння, а також допомога, тому якщо ви звинувачуватимете або проявлятимете агресію, то нікуди не просунетеся.
Щоб впоратися з селфхармом, найкраще звернутися до фахівця – психотерапевта чи психіатра. Селфхарм – це те відхилення, в якому людині потрібен людина: потрібна можливість контролювати свої відносини з іншими людьми та із самим собою.
Запропонуйте допомогу та підтримку. Нагадайте підлітку про його сильні сторони і ті речі, які у нього добре виходять. Запропонуйте скласти разом алгоритм того, що важливо робити при появі думок про селфхарм. Не обговорюйте з підлітком більше, ніж одну тему в цій розмові.
На сьогоднішній день серед підлітків термін selfharm використовується для опису. практики нанесення поверхневих, не небезпечних для життя порізів шкіри гострим предметом (гострим ножем або лезом). Найбільш поширені порізи на зап'ястя та стегні. Дівчата роблять це частіше, ніж хлопці, але, звісно, є варіації.