Як підготуватися до першого прийому психотерапевта?
- Сформулюйте, що вас непокоїть.
- Подумайте, якого результату ви хотіли б досягти.
- Дізнайтесь все, що вас цікавить про психотерапії …
- Не вживайте нічого, що змінює свідомість.
- Освіжіть у пам'яті те, про що хотіли б поговорити
- Мати чіткий план необов'язково.
Психотерапевт задає пацієнту ті питання, які дадуть зрозуміти, з якими запитами, проблемами та очікуваннями прийшов пацієнт. Психотерапевт може дізнатися: чи є у вас порушення сну, хронічна втома, а також зневіра та пригніченість. Подібні симптоми можуть бути одними із проявів ментальних розладів.
Першим етапом завжди стає знайомство. В цей час клієнт адаптується до загальної обстановки, розповідає себе психотерапевту, ділиться тим, що його турбує. Після цього розмова переходить на наступний ступінь вивчення проблеми.