Методи запам'ятовування допомагають краще засвоювати необхідну інформацію та тренують наш мозок. Їх чимало, але до найпоширеніших належать метод локусів, сторітлінг, чанкінг, мнемоніка та інтервальні повторення. Мозок краще засвоює інформацію живу, яскраву, образну та захоплюючу.
Для засвоєння інформації, що надходить ззовні, необхідна злагоджена робота всіх органів чуття. Адже в цьому процесі задіяно зір, слух, нюх, смак, дотик, а також пам'ять та мислення.
Зосередьтеся на основних думках тексту, виділяйте їх і намагайтеся запам'ятати, складаючи у голові короткий план. Мозок засвоює прочитану інформацію для цього йому не потрібно затримуватися на кожному слові з тексту. Тому читайте, не промовляючи слова про себе, а лише засвоюючи їхній зміст.
Інформація засвоюється надійніше та швидше, якщо ми пояснюємо її іншим. Під час пояснення ми повторюємо матеріал, аналізуємо та структуруємо його, виявляємо прогалини у власному розумінні теми.