Є припущення, що багато відомих геніальних особистостей постраждали від біполярного розладу. Людвіг ван Бетховен, Вірджинія Вулф, Ернест Хемінгуей, Ісаак Ньютон, Джуді Гарленд та Роберт Шуман — лише деякі люди, чиє життя було досліджено у спробі виявити ознаки розладу настрою.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.
дуже нестабільно, рівновага крихка, і «запустити» манію чи депресію можна десятками способів: психіку легко розхитують психоактивні речовини, алкоголь, нестача сну, надто інтенсивна робота, подорожі та навіть закоханість.