Майже всі види психотерапії включають розвиток терапевтичних відносин, спілкування та створення діалогу, а також роботу з подолання проблемних думок чи поведінки.
Напрями психотерапії
- Психоаналіз та психоаналітична психотерапія
- Поведінкова та когнітивно-поведінкова психотерапія
- Екзистенційно-гуманістична психотерапія
- Тілесно-орієнтована психотерапія
- Трансперсональна терапія
До цього виду психотерапії відноситься психоаналітична терапія, ще її називають психодинамічною.
Когнітивно-поведінкова – Найкоротший термін терапії, зазвичай курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з погляду доказової медицини — через те, що КПТ має найчіткіші критерії успіху.