Альфа-активність супроводжує комфорт та задоволення, а альфа-хвилі також пов'язані з покращенням пам'яті. Альфа-хвилі домінують, коли ми пильнуємо, але розслаблені. Вони пов'язані з емоційним інтелектом правої півкулі та спокійними, ясними, не думаючими станами.
Альфа-ритм з'являється, коли людина заплющує очі. І знімають цей ритм із потиличних ділянок мозку. Саме там знаходиться область, яка відповідає за зір. Тому один із основоположників кібернетики Норберт Вінер вважав, що альфа-ритм – це відображення "прокручуються" в мозку зорових образів.
Найвища частота – у гамма-хвиль (30 Гц і вище): під час роботи мозку у гамма-ритмі нейрони відправляють сигнали з частотою 30 і більше разів на секунду. Це стан головного мозку пов'язане із глибокою зосередженістю. Бета-ритм відповідає частоті 12-30 Гц і пов'язаний із почуттями збудження, уваги та тривоги.