Депресія (від латів. deprimo «тиснути (вниз), придушити») — психічний розлад, основними ознаками якого є знижений — пригнічений, пригнічений, тужливий, тривожний, боязкий чи байдужий — настрій і зниження чи втрата здатності отримувати задоволення (ангедонія).
Прояви депресії та стресу Приєднується швидка стомлюваність, порушення сну (неспокійний сон, раннє пробудження до будильника, сонливість вдень), дратівливість. Не рідкість – виникнення панічних атак, які характеризуються раптовими нападами тривоги та страху.
Стрес – це один із факторів розвитку депресії, але не завжди його причина. Якщо у вас виник стрес, це ще не означає, що у вас з'явиться депресія. Навпаки, стрес від тренування чи навчальних занять може зменшити ймовірність настання цього розладу.
При депресії людина відчуває негативні емоції: пригніченість, тугу, розпач. Вольова активність різко знижена. Знижено самооцінку. Людина може відчувати почуття провини за події минулого, тих неприємних подій, що сталися з вини людини.