Переважно екзистенційна криза — це раптове усвідомлення того, що суб'єкту невідомо, навіщо потрібне життя і/або усвідомлення власної загибелі, що неминуче наближається..
Екзистенційна криза — це не те саме, що депресія. Люди в цих станах можуть відчувати схожі почуття, але до екзистенційної кризи зазвичай наводить якусь важливу подію, а депресія рідко виникає лише з однієї причини.
Сенс слова "екзистенційний" Екзистенціалізм утворений від латинського слова екзистенція (existentia) – існування. Складність у тому, що синоніму для нього в російській мові немає, тому найпростішими словами екзистенціалізм – це філософія існування, а екзистенційний – це що відноситься до існування.
Психологи повідомляють, що екзистенційна криза властива людям середнього віку. частіше він наздоганяє у 30-50 років. У цей час з'являються думки про кінцівки буття, самотність і вічні цінності.