Інсомнія – це порушення засинання та підтримання сну, раннє пробудження чи відчуття незадоволеності сном. ПДС характеризується тенденцією до засинання в денні години, тобто, у період звичного неспання.
Денні симптоми інсомнії можуть бути представлені такими проявами: втома, порушення уваги, зосередження або запам'ятовування, соціальна дисфункція, розлад настрою, дратівливість, денна сонливість, зниження мотивації та ініціативності, схильність до помилок за кермом та на роботі, м'язове…
Лікарі розглядають інсомнію і як психологічну проблему, з якою допомагають боротися тренінги, когнітивно-поведінкова психотерапія. Лікувати безсоння можна при використанні групової психотерапії та гіпнозу. Ці методики допомагають усунути порушення навіть за тривалої хронічної хвороби.
Інсомнія – це порушення засинання та підтримання сну, раннє пробудження чи відчуття незадоволеності сном.