Що таке кризова подія?

Виникнення кризи – це перехід кризової ситуації в кризову подію. Кризова подія є проживання людиною кризової ситуації, коли небезпеки, властиві їй, переходять у фактор життєдіяльності людини.

Кризовою називають ситуацію, коли людина стикається з перешкодою у реалізації важливих життєвих цілей і не може впоратися з цією ситуацією за допомогою звичних засобів. До кризових ситуацій традиційно відносять СТРЕС, ФРУСТРАЦІЮ, КОНФЛІКТ, КРИЗУ І ДЕПРИВАЦІЮ.

Види кризових станів рутинний – з таким нападом, як правило, людина справляється сама; гострий – передбачає невідкладну психотерапевтичну допомогу; значний (особистісний) – характеризується втратою основних життєвих орієнтирів та цінностей.

Відчуття власної непридатності, внутрішня порожнеча, безглуздість вчинків та негативні емоції — це явні ознаки появи кризи. У такому становищі людина не здатна розвиватися, вона стає психологічно нестійкою, оскільки перебуває у повній дисгармонії з власними думками та емоціями.