Що таке зрив нервовий? Зриви можуть статися як у дітей молодшого, так і старшого віку. Це коли дитина повністю охоплена емоціями і стає пригніченою. Цими емоціями можуть бути страх, гнів, розчарування чи щось інше.2 серп. 2023р.
Нормалізувати режим сну та відпочинку, відмовитися ввечері від роботи, сидіння за комп'ютером (особливо якщо ознаки нервового зриву спостерігаються у підлітка). Фізична активність вітається, але не надто інтенсивна. Бажано – у першій половині дня, щоб не порушувати перед сном нервову систему.
Виражається дратівливістю, зниженим настроєм та зниженням працездатності. При Невростенні люди часто скаржаться на головний біль, слабкість, безсоння, неможливість зосередитися. Збуджений стан поєднується з млявістю та стомлюваністю.
На наявність психологічного стресу у дитини вказують такі ознаки: Емоційна нестійкість – плач, що легко виникає, дратівливість, уразливість, занепокоєння, невпевненість у діях, непослідовність у вчинках, примхливість, страхи.