Нейрогенез – це багатоступінчастий процес утворення нових нервових клітин у зрілій центральній нервовій системі (ЦНС), що є її адаптивною функцією. До позитивних стимулів, т.27 лип. 2023р.
Нейрогенез покращує процеси пізнання, А наші зусилля, повторення та тренування призводять до ще більшого нейрогенезу. Читання, курси, вебінари, спілкування та саме викладання допомагають нам оновлювати свій мозок. Також на зростання нейронів впливає їжа та її текстура. Більш жорстка їжа сприяє посиленню процесу.
Нейрогенез – це важлива адаптивна функція мозку, завдання якої компенсувати пошкоджені клітини внаслідок патологічних чи інших причин. Майбутні нейрони формуються переважно у двох областях: зубчастій звивині гіпокампу та субвентрикулярній ділянці бічних шлуночків мозку.
Нейрогенез – це процес, за допомогою якого головний мозок може стимулювати створення нових нейронів та їх сполук, завдяки нейропластичності. З віком головний мозок змінюється, травми, стреси та шкідливі звички (алкоголь, тютюн) завдають йому шкоди.