Печіння під час тренування – це реакція у відповідь організму, спрямована на запобігання перевантаженням. Воно свідчить про окислення м'язів та наповнення клітин молочною кислотою, що блокує нервовий імпульс.13 січ. 2023р.
Печіння в тілі Не завжди печіння в тілі свідчить про фізіологічний процес, воно може бути, наприклад, спричинене укусом комахи. Однак найчастіше це ознака наявності в організмі патології. До місцевої симптоматики додаються дратівливість та зниження працездатності.
це можуть бути проявами поперекового остеохондрозу, це може бути проявом просто м'язової атрофії, коли м'язи недостатньо розвинені та побутова фізичне навантаження викликає біль, може бути проявом міозиту – запалення м'язової тканини, може бути проявом судинної патології.
Зняти біль та дискомфорт у пошкоджених м'язах, позбутися запалення допоможе холодний компрес. Протягом першого дня після фізичного навантаження найкраще застосовувати мороз до м'язів. Кожні 4-6 годин прикладайте компрес на 20 хвилин.