haptic communication) – це форма комунікації, яка передає прямий фізичний контакт з іншою людиною (Напр., Потиск рук, поплескування по плечу або спині).
Христина говорить про те, що інтенсивне поплескування обличчя корисне для пружності шкіри: воно покращує кровообіг, зменшує пори та в цілому підтягує шкіру.. «Починайте поплескування кінчиками пальців і потім використовуйте всю поверхню долоні, виконуючи кругові рухи по обличчю.
Така вправа допоможе розтягненню м'язів живота та зміцненню м'язів талії. Сидячи або стоячи поплескуйте лівою рукою по правому плечу і навпаки. 100 разів кожною рукою. Вправа зменшує біль у плечах.
Не можна розтирати чи масажувати живіт, область попереку, а також м'язи стегон протягом усього періоду вагітності, після пологів або після аборту протягом двох місяців. Не можна виконувати самомасаж живота при грижі, під час менструації, якщо виявлено каміння в нирках або жовчному міхурі.