Двигуна активність – це будь-яка м'язова активність, що дозволяє підтримувати хорошу фізичну форму, покращувати самопочуття, забезпечувати приплив енергії, що дає додатковий стимул життя. Поняття «рухова активність» включає у собі суму всіх рухів, виконуваних людиною у процесі життєдіяльності.3 лют. 2023р.
Поняття «рухова активність» включає в себе суму всіх рухів, які виконує людина в процесі життєдіяльності. Вона позитивно впливає на всі системи організму і потрібна кожній людині.
Двигуна активність людини одна з необхідних умов підтримання нормального функціонального стану людини, її природна потреба. Нормальна життєдіяльність практично всіх систем та функцій людини можлива лише за певного рівня рухової активності.
д. Виділяють такі види організованої рухової активності: лікувальна фізкультура, оздоровча фізична культура, масовий спорт (орієнтовані на оздоровлення організму, формування, підтримання та розвиток здорового способу життя) та спорт вищих досягнень.