Що таке стійкість людини?
Стійкість особистості – це збереження послідовності дій особистості та передбачуваність її поведінки. Відчуття цілісності та стійкості власної особистості – важлива умова внутрішнього добробуту людини та встановлення нормальних взаємин з оточуючими людьми.26 лип. 2010р.
Стійкість здатність системи зберігати поточний стан при впливі зовнішніх впливів. Якщо поточний стан при цьому не зберігається, такий стан називається нестійким.
Психологічна стійкість – це соціально-психологічна характеристика особистості, що полягає у здатності переносити екстраординарність ситуації без будь-якої шкоди для себе та долати її наслідки за допомогою способів, що вдосконалюють особистість, що підвищують рівень її адаптації та соціальну зрілість.
Резюме: що допоможе зміцнити емоційну стійкість
- Живіть оптимізм. …
- Подивіться страхам у вічі. …
- Налаштуйте моральний компас. …
- Стати частиною групи, яка сильно у щось вірить.
- Надавайте та приймайте соціальну підтримку: навіть перестукування через стіну камери підтримують.