Філофобія може бути пов'язана зі страхом морального болю або втрати близької людини. Причиною є, швидше за все, пережита втрата коханої людини з різних причин, найчастіше через розлуку.
Страх втрати контролю є симптомом або думкою про втрату контролю над собою і відчувається в умі. Ці думки можуть стати повторюваними та нав'язливими. Такі нав'язливі думки викликають ДКР. Нав'язливі думки можуть виникати з будь-якої причини, включаючи підвищений стрес, травму, депресію чи тривогу.
Уникати втрати, свідомо вибираючи «тупикові» відносини. … «Я не виношу конфліктів»
- Оголосити проблему нашою проблемою;
- Визнати свою роль проблемі;
- Попросити партнера допомогти з нашою проблемою;
- Вигадати можливі рішення;
- Спільно оцінити рішення;
- Скласти план виконання рішень.
Симптоми будь-яких видів фобій схожі і нагадують ознаки панічної атаки:
- сильне серцебиття;
- проблеми з диханням, ядуха;
- сухість в роті;
- підвищення артеріального тиску;
- неприємні відчуття у шлунку та нудота;
- біль чи тиск у грудях;
- тремтіння;
- запаморочення;