Почуття провини того, хто вижив (також відоме як синдром концентраційного табору, вина вцілілого або синдром Голокосту) — форма посттравматичного стресового розладу (ПТСР), при якому постраждалу людину переслідує сильне почуття провини, оскільки вона пережила екстремальну подію (наприклад, нещасний випадок, який спостерігає за ним).
Вина, почуття провини, докори совісті негативно забарвлене почуття, об'єктом якого є якийсь вчинок суб'єкта, який здається йому причиною негативних для інших людей, або навіть самого себе, наслідків.
Синдром того, хто вижив – це почуття провини, що супроводжує людину, яка зуміла вижити після катастрофи або травматичної події, в якій постраждали або загинули інші люди. Він також може виникати у людини, яка відчуває, що живе «легше» за своїх знайомих.
Як ще допомогти собі та близьким впоратися з почуттям провини
- Промовляйте. …
- Спілкуйтеся з тими, хто пережив таке. …
- Пам'ятайте про те, що є люди, які вам вдячні за те, що ви вижили. …
- Більше зосередьтеся на сьогоденні. …
- Зверніться до психолога чи психотерапевта.