Забування процес, повністю протилежний до запам'ятовування; втрата людиною можливості відтворення та впізнання раніше відомої їй інформації. Забуття буває повним чи частковим, тривалим чи тимчасовим. При повному забутті людина не впізнає інформацію.
Вже протягом першої години забувається до 60 % усієї отриманої інформаціїЧерез 10 годин після заучування в пам'яті залишається 35% від вивченого. Далі процес забування йде повільно, і через 6 днів у пам'яті залишається близько 20% від загальної кількості спочатку вивчених складів, стільки ж залишається у пам'яті та через місяць.
Більш сильну роль у забуванні надає ретроактивна інтерференція. Вона пов'язана з впливом ситуацій, які відбуваються після запам'ятовування інформації. Наприклад, якщо людина відразу після оволодіння якоюсь навичкою вдається до нового виду діяльності, ця навичка може помітно погіршитися.
Основними процесами пам'яті є запам'ятовування, збереження, забування та відтворення. Запам'ятовування – процес, спрямований збереження у пам'яті отриманих вражень. Запам'ятовування буває усвідомленим (цілеспрямованим) чи несвідомим (мимовільним).