Затяжна депресія – це один із розладів психіки, властивий нашому часу. Як правило, цій формі депресії піддаються підлітки, жінки, люди науки та творчих професій. Якщо не розпочати лікування затяжної депресії вчасно, вона може перейти у хронічну форму. 5 травня 2023р.
Середня тривалість захворювання становить від 6 до 8 місяців, але у частини пацієнтів депресія набуває хронічного перебігу :126. Хронічною депресією називається депресія, що протікає більше двох років :23.
5 способів вийти з депресії
- Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.
втома чи занепад сил; низька самооцінка; складнощі з концентрацією уваги та прийняттям рішень; відчуття безнадійності.