Сонний параліч настає, коли людина опиняється у свідомості, але мозок перебуває у стані фази швидкого сну, внаслідок чого людина опиняється у пастці, усвідомлюючи навколишній світ, контролюючи дихання, але не маючи можливості рухатися та говорити.
Сонний параліч – це порушення процесу пробудження або засинання, що характеризується тотальною м'язовою атонією на тлі непритомної свідомості. Більшість пацієнтів розвивається в останній момент пробудження, супроводжується тимчасової неможливістю довільних рухів, почуттям страху, загрозливими галюцинаціями.
Відповідно до роботи американських нейрофізіологів, відчуття, які відчувають люди при сонному паралічі, дуже нагадують навколосмертні. Люди бачать себе ніби збоку, не можуть поворухнутися, відчувають присутність потойбічних сил — найчастіше демонічних..
Сонний параліч небезпечний. Це класифікується як доброякісне і зазвичай виникає недостатньо часто, щоб викликати проблеми зі здоров'ям. Хоча відчуття можуть бути лякаючими, сам по собі паралічна не становить серйозного ризику для здоров'я і не заважає вам висипатися.