Так наприклад на 1000 метрів це 96,7 градусів за Цельсієм, а на 4000 – 86,7! А також на травлення впливає те, на висоті погіршується всмоктування різних поживних речовин та води. Як наслідок, все це призводить до ослаблення організму.
Гранично можливими для тривалої адаптації (годинник – десятки годин) до гіпоксії вважаються висоти на рівні близько 10 000 метрів. Більше тривале перебування людини на таких висотах без дихальних кисневих приладів неможливе і викликає смерть.
"Без ризику для здоров'я, на висотах від 800 до 1800 метрів", можна значно покращити своє здоров'я. «Ризик серцево-судинних захворювань або раку нижчий, якщо ви живете вище 1300 метрів». Висота не тільки полегшує кровообіг, але і є простим та ефективним засобом проти ожиріння.
Перше, що відчує людина, піднявшись на велику висоту. головний біль. Також часто присутня слабкість («ватні ноги»), втрата апетиту та сну, нерідкі також нудота, блювання та розлад шлунка. Висота, а точніше низький рівень кисню, викликає набряк мозку.