При зниженні плазмової концентрації глюкози організм відчуває гострий дефіцит енергії, це проявляється такими симптомами, як сильний голод, м'язова слабкість. Голодуючий організм активує симпато-адреналову систему, викидає в кров гормони стресу.
Якщо ви відчули ознаки гіпоглікемії, слід негайно з'їсти вуглеводи, які швидко всмоктуються в кров. Для цього підійдуть 2-4 пластинки виноградного цукру, невелика жменя ведмедиків з мармеладу або 100-200 мілілітрів фруктового соку або лимонаду. Ці порції відповідають приблизно 10-20 г глюкози.
Зниження рівня глюкози у крові викликає такі симптоми, як почуття голоду, потовиділення, тремтіння, втома, слабкість і нездатність чітко мислити, тоді як важкі форми гіпоглікемії можуть викликати такі симптоми, як дезорієнтація, судомні напади та кома.
Саме тому у разі гіпоглікемії розвивається енергетичне голодування головного мозку, і з'являються такі симптоми, як слабкість, підвищена стомлюваність, запаморочення, а у важких випадках – втрата свідомості та судоми.