Що відбувається за нестачі вітаміну Е?

Наслідком дефіциту вітамін Е може бути гемолітична анемія, ретинопатія, порушення зору, ліпофусциноз. У новонароджених дітей через Е-вітамінну недостатність може розвинутися раптова смерть. Є думка, що бронхопульмональна дисплазія є наслідком дефіциту вітаміну Е у плода.

слабкість та біль у м'язах, ломота в тілі; погіршення зору, особливо у нічний період; поява пігментних плям на шкірі; старіння шкіри обличчя та тіла, втрата еластичності, сухість, лущення, ранні зморшки.

Відносно велика кількість вітаміну Е зазвичай не завдає шкоди, але іноді розвиваються м'язова слабкість, втома, нудота та пронос. Найбільший ризик – це ризик кровотеч, переважно при дозах > 1000 мг на день.

слабкість, зниження апетиту, перепади настрою, біль у кістках, ламкість кісток, переломи, м'язова слабкість, часті інфекційні захворювання.