Наприклад, у серії досліджень з'ясували, що з потом з організму виходять стійкі органічні забруднювачі (СОЗи), бісфенол А та фталати – Речовини, які можуть порушувати роботу ендокринної системи.27 жовт. 2023р.
Оскільки зайве тепло організму не потрібне, він включає механізм охолодження: виділяє піт. Випаровуючись із поверхні тіла, піт охолоджує шкіру. Чим інтенсивніше тренування, тим сильніше потовиділення. Випаровуючись із поверхні тіла, піт охолоджує шкіру.
До складу поту входять продукти мінерального обміну, сірчанокислі сполуки, фосфати, калій хлористий, солі кальцію, а також продукти білкового обміну: сечовина, молочна кислота, сечова кислота, аміак, деякі амінокислоти, леткі жирні кислоти. Реакція поту – кисла: pH 3,8-6,2.
Процес потовиділення допомагає нам охолонути, щоб наші м'язи могли функціонувати нормально. Це не несе жодного ефекту на зниження вагитому підвищуючи рівень при якому ми потіємо (використовуючи термокостюми або обмотуючи плівкою), ми тільки збільшуємо рівень при якому наше тіло зневоднюється.