Емоційна напруга є однією з основних причин виникнення дратівливості. Мають значення не просто стресові ситуації, а скоріше реакція у відповідь організму на них, пов'язана з викидом гормонів.12 жовт. 2023р.
Спалахи гніву найчастіше діагностуються в осіб із нестійкою самооцінкою та підвищеною тривожністю. Спровокувати роздратування можуть такі психологічні чинники: Стрес. Постійні інтелектуальні навантаження, негативні емоції, конфліктні ситуації провокують стресовий стан.
Коли ваше тіло перевантажене, починає активно вироблятись стресовий гормон кортизол. Крім іншого, він викликає дратівливість та занепокоєння.
Роздратування виникає, коли у житті щось йде не так, як ми хочемо. Коли ми не можемо контролювати ситуацію чи інших людей. І це заважає досягненню наших цілей. Наприклад, можна відчувати роздратування і на себе, коли ми байдикуємо і марно витрачаємо своє життя.