Класичний рецепт – багато рідини, глюкоза та вітамін C. Солодкий чай з лимоном або коктейль з медом та цитрусовими вирівняють кислотно-лужний баланс і «годують» мозок. У важких випадках може знадобитися інфузійна детоксикація (крапельниці).18 жовт. 2023р.
Як допомогти собі
- Пройдіть тест на рівень тривожності. Наприклад, це. …
- У момент сильної тривоги робіть дихальні вправи. Візьміть 10-хвилинну паузу і повільно та глибоко подихайте животом. …
- Ведіть щоденник емоційного стану. …
- Виберіть творче хобі. …
- Відпочивайте. …
- Займайтеся спортом, гуляйте більше.
– під час вживання алкоголю збільшується кількість ендорфінів. Коли надходження в організм алкоголю припиняється, рівень цих гормонів різко падає. Подібні «ендорфінові стрибки» таки викликають тривожністьяка може тривати близько 8 годин.
Поєднання седативних препаратів з етанолом може спричинити побічні ефекти аж до смерті.. Одночасний прийом деяких заспокійливих та алкоголю призводить до наступних наслідків: етанол нейтралізує лікувальний ефект.