Є речовини та дії, які можуть підвищити рівень дофаміну на якийсь час: шоколад, секс, нікотин, кокаїн, амфетамін, кофеїн (цей заодно посилює ефект інших підвищують дофамін штук, рахунок впливу на D2 і D3 рецептори). Але підвищення носить тимчасовий характері і виснажує нервову систему.18 серп. 2023р.
Це алкоголь та нікотин. Крім того, інші компоненти тютюнового диму, а також деякі наркотики (наприклад, кокаїн) блокують руйнування дофаміну після надання їм очікуваного ефекту – рівень задоволення в мозку зростає.
Залежність Якщо ви приймаєте або робите щось, що призводить до різкого збільшення дофаміну, його рівень після цього падає пропорційно піку, тому загальний обсяг дофаміну виснажується. Так виникає те, що ми називаємо залежністю: від наркотиків чи якихось дій.
Так, нікотин, кофеїн та солодощі швидко збільшують рівень дофаміну. Але часте використання таких стимулів порушує процес вироблення природного дофаміну: організм стає менш сприйнятливим, і ми п'ємо все більше кави або їмо більше солодощів для отримання необхідної дози «молекули мотивації».