Всі рухи масажиста плавні, повільні: релакс-масаж – це розтирання, погладжування, легке розминання. Поступово, крок за кроком фахівець розминає все тіло: голову, шию, комірцеву зону, спину, руки, живіт, сідниці, ноги та стопи.
Види розслаблюючого масажу:
- антистресовий;
- релаксаційний;
- відновлюючий;
- заспокійливий;
- нейроседативний
Основна відмінність між класичним масажем та розслаблюючим є їх інтенсивність. Релаксаційний масаж – це, швидше, ніжний та класичний інтенсивний масаж. Також техніки, що використовуються під час масажу, відрізняються одна від одної. У масажі для релаксації переважають розминання, розтирання та погладжування.