Сильна нудота перед місячними може бути пов'язана з наявністю у вас залізодефіцитної анемії. Тому якщо ви часто відчуваєте такий непрохідний симптом, слід проконсультуватися з лікарем.12 січ. 2023р.
Профілактика нудоти під час місячних Не переїдай, не їж жирне, додай у раціон більше свіжих фруктів та овочів. Слід уникати лише продуктів, які сприяють біосинтезу серотоніну. Це фініки, сливи, томати, інжир, соя. Будь активним.
під час менструації гормон серотонін синтезується у великій кількості, і ускладнює виведення рідини з організму. Це призводить до підвищення артеріального тиску, внаслідок чого спостерігається нудота та запаморочення.
Змінюється гормональний фон змушує матку скорочуватися і відкидає ендометрій, що нашарувався.. Особливо яскраво біль під час місячних виявляють себе у перший день менструації. Крім болючих спазмів у животі багато жінок відчувають й інші симптоми: нудоту, проблеми з кишечником, набряклість, головний біль.