Серце дорослої людини в середньому б'ється в діапазоні між 60 і 90 ударами на хвилину. Якщо пульс у стані спокою перевищує 100 ударів за хвилину, то говорять про прискорене серцебиття (тахікардія). Частота серцевих скорочень понад 300 ударів на хвилину ідентифікується як фібриляція шлуночків.
Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть – перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Якщо пульс у спокої перевищує 100 ударів, лікарі називають цей стан тахікардією. Причини тахікардії. Тахікардія може бути фізіологічною та патологічною. Фізіологічна тахікардія – нормальна реакція організму на зовнішні фактори, що сприяють прискоренню серцебиття.
Підвищений частота пульсу до 90 і більше ударів/хв називається тахікардією. Таке явище може викликати захворювання серця, судин, наприклад, інфаркт, ішемія, серцева, аортальна недостатність, артеріальна гіпертензія, аномалія провідних шляхів.