Нормальний артеріальний тиск знаходиться в межах від 90/60 до 120/80 мм ртутного стовпа.. Числа 90 та 120 позначають систолічний, а 60 та 80 – діастолічний тиск. Якщо показники менші за 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією.
Гіпотонія (зниження артеріального тиску менше 90/60) зазвичай не є небезпечним для здоров'я. Постійно знижені цифри АТ часто бувають у молодих дівчат тендітної статури, однак як життя це, як правило, не відбивається. Постійна гіпотонія при хорошому самопочутті не потребує лікування.
Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. … Загальні рекомендації, яких варто дотримуватись при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
Якщо тиск 90/60 мм рт. ст. – це звичайне для вас явище і ви нормально почуваєтеся, причин для занепокоєння немає. Однак якщо головний мозок та інші органи недоотримують кров, а разом із нею і кисень – це дуже погано.